6.做七

　　在西藏，死后每隔七天都要为亡者定期修法，如果遗眷负担得起的话，在四十九天内的每一天都要修法。僧侣，尤其是与遗眷接近，并与亡者有关系的喇嘛，都会应邀来修法。灯要持续点着，启请文要持续念诵，尤其是在尸体被搬出房间的时刻。然后，以亡者的名义供养僧众和道场，并济助穷人。
　　做七法会被认为是很重要的，因为受生中阴的意生身每隔七天就会重复死亡的经验。如果亡者在世时有足够的善业功德，那么这些修法的利益就可以帮助他们往生净土。严格说来，如果亡者是在星期三的中午前过去，头七就要在下星期二做；如果死于午后，就要在下星期三做。
    西藏人认为死后第四周特别重要，因为有些人说，大部分普通人的中阴身阶段并不超过四个星期。第七周也被认为是另一个关键时刻，因为四十九天被认为是中阴身能够维持得最久的时间。因此，在这些场合里，就要邀请上师和同修道友来家中，以较盛大的规模来修法、献供和济贫。
    另一个供养法会在周年祭举行，以纪念亡者的再生。大部分西藏人家庭都会在他们的上师、父母亲、夫妻、兄弟、姊妹的周年祭举行法会，并且在这些日子济助穷人。

帮助遗族

    在西藏人中，每当有人过世时，他们的亲友就会自然聚集在一起，每个人都会以某种方式伸出援手。整个社区提供强大的精神、情绪和实际的支持，亡者的遗眷绝不会感到孤独无助，或不知如何做才好。西藏社会的每一个人都知道，要尽可能替亡者做功德，遗眷也都了解如何接受和度过亲人的死亡。
    在现代社会里，几乎完全没有这种社区的支持，这是多么不同啊！我常常想，丧亲之痛往往持续很久，也带来不必要的困境，而这种支持多么能够帮助人们改善啊！我有些学生在临终关怀医院里担任咨商工作，他们告诉我，遗眷最严重的痛苦来源是认为他们自己或别人都无法为亲爱的亡者提供任何帮助。但诚如我一直说明的，其实每一个人都可以对亡者提供很多的帮助。
    有一个安慰遗眷的方法，是鼓励他们为亲爱的亡者做些事：在亲人死后为他们更充实地生活，为他们修法，赋予他们的死亡更深的意义。在西藏，亲戚甚至还为亡者朝圣，在特殊的时刻和圣地，回忆亲爱的亡者，为他们而修法。西藏人绝不会忘记亡者：他们会以亡者的名义供养道场；他们会以亡者的名义赞助大法会；他们会以亡者的名义捐款支持修行计划；每当他们遇到上师时，就会请求上师为亡者特别修法。西藏人最大的慰藉就是知道上师在为他们过世的亲人修法。
    因此，不要让我们随着亲爱的人的过世而痛不欲生；让我们在他们过世后，试着以更大的热诚活下去，至少，让我们以某种方式完成亡者的希望或愿望，譬如把他的部分财物布施给慈善机构，或以他的名义赞助他特别喜爱的计划。
　　西藏人常常写安慰信给亡者的遗眷，内容大约如下：

　　　　一切都是无常的，都是会死的，你是知道的。令堂
　　过世，这是很自然的事；老一代总是要先死的。她
　　年老力衰，不会憎恨必须离开她的肉身。现在，因
　　为你能够以她的名义赞助修行活动和做善事，她就
　　会感到高兴和自在。所以，请不要感到悲伤。

    如果朋友的小孩过世，或其亲人死得太早，我们就告诉他们：

　　　　现在，你的小孩已经过世了，而你的整个世界似乎
　　被粉碎了。我知道这是如此地残酷和无法理解的。
　　我不能解释令郎的死，但我知道这是他的业报的自
　　然结果，我相信，也知道他的死已经净化你我无法
　　了解的业债。你的痛苦就是我的痛苦。但请记住，
　　现在你我可以透过我们的修行、善行和爱心来帮助
　　他；即使是现在，即使是他已经过世了，我们还是
　　可以牵他的手，与他同行，帮助他找一个新的转生
　　和比较长寿的来世。

　　在其他的场合，我们也许可以这么写：

　　　　我知道你很痛苦，但当你倾向于要感到绝望时，只
　　要想想你的朋友有上师为他修法，福报是多么大啊！